Qi Gong terapeutico (metodo della scuola Mantis)
Vieni a conoscere questa antica e benefica arte orientale per imparare a vivere il corpo che abiti. Questa pratica ci guida nel viaggio interiore per rivelare la nostra vera natura e raggiungere uno stato di equilibrio e benessere. Se vuoi provare su di te i benefici del Qi Gong ti aspetto ogni mercoledì alle ore 18 per praticare insieme!
Ba Duan Jin, 8 pezzi di broccato sono 8 esercizi preziosi per la salute in generale e sono una sequenza che fa parte del Qi Gong. Consiste in una pratica corporea formata da movimenti fisici delicati a cui si abbina il respiro e la concentrazione mentale. I vantaggi e i benefici nel praticarli sono tanti, riducono lo stress e gli stati ansiosi, migliorano il sonno, alleviano i dolori cronici, aiutano a raggiungere uno stato di benessere generale sia a livello fisico che mentale.
Ti aspetto con gioia
Tiziana Dalla Francesca
Insegnante della sequenza Ba Duan Jin
“Otto pezzi di broccato”
